Cardio Slim

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Cardio Slim

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Piano di allenamento disponibile in tre soluzioni: 4 settimane, 8 settimane o 12 settimane.

L’allenamento Cardio Slim è un allenamento funzionale di media intensità con esercizi a corpo libero eseguiti in circuito e con l’ausilio di piccoli attrezzi,

Questo allenamento è particolarmente adatto alle donne che vogliono raggiungere il peso forma e che vogliono dare priorità all’allenamento cardiovascolare senza tralasciare il miglioramento del tono e dello sviluppo muscolare in forma armonica.

Tramite una praticissima App il cliente potrà visualizzare sul suo smartphone o tablet il suo allenamento personalizzato della durata di 30 minuti, ripetibile senza limiti di tempo.

Inoltre, è possibile monitorare tutti i progressi e accedere ad una serie di utili servizi che renderanno l’allenamento ancora più divertente e appassionante.

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Descrizione

Grazie ad un programma personalizzato adatto alle donne di tutte le età e combinato ad un programma nutrizionale specifico si raggiungerà l’obiettivo di perdere i kg in eccesso in modo rapido e salutare, a coadiuvare l’eliminazione degli dei difetti estetici del proprio corpo come i liquidi in eccesso e l’adipe localizzato sulle cosce, glutei e addome.

Prima fase

A seguito dell’acquisto il Cliente riceverà (tramite e-mail) un file di anamnesi da compilare ed inviare a In Linea Online, in cui dovranno essere indicati gli obiettivi, le esigenze specifiche, i dati corporei di base e le informazioni sanitarie necessarie alla stesura del protocollo, evidenziando eventuali problemi motori o muscolari; in questa fase, il cliente può scegliere che tipo di allenamento ricevere

Seconda fase

Analisi del file inviato e stesura del programma personalizzato in base alle esigenze del Cliente, modulando l’attività e intensità degli esercizi sulla base delle singole necessità, Il programma può essere mirato all’obiettivo di maggiore interesse.

Terza fase

Controllo settimanale via telematica dei progressi compiuti sia in termini di peso che di massa muscolare.

Durata del programma: a partire da 4 settimane, riprogrammabile.

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